空手着の帯の締め方

帯の両端を揃えて二つに折る。 右手に持っているほうが帯の中心で、左手に持っているほうが両端です。

帯の中心をへその下あたりに合わせて、体をまわして前に持ってきます。

帯がねじれないように気をつけながら後ろで交差します。

前に持ってきた帯の右手側を左手側の前にして交差させ、 そのまま下から2本の帯の手前から上に通します。

左右にぎゅっと締めます。

右手側の帯で左側の帯を下から通してぎゅっと締めます。

これで出来上がり。縦結び(締めた帯の両端が上下に向くこと)にならないように。